blog

有太多睡眠的事情

通过跟踪睡眠习惯的变化,老年人或他们的看护人可能会被告知即将发生的中风。研究人员发现,每周晚上睡眠时间超过8小时的老年人卒中风险增加46%,根据神经病学周三发表的一项新研究。迈阿密大学的神经学家阿尔贝托·拉莫斯(Alberto Ramos)撰写了一篇关于这项研究的社论,他说:“我认为应该提醒医生和患者注意他们的睡眠模式,特别是老年人,这些人似乎是最脆弱的人群。” “我认为,通过一个问题,'你每晚睡多少小时?',医生可能会获得有关病人健康的大量信息并对其采取行动。”突然开始长时间睡眠的老年人在研究表明,与那些一直睡得很多的人相比,风险更大。 “随着时间的推移,从睡眠时间不足6小时到睡眠时间超过8小时的人,中风的可能性几乎是平均睡眠时间的4倍,”共同作者岳冷说。剑桥大学博士后研究员。虽然长时间睡眠可能会导致人们有​​更多的中风,但冷说,长时间睡觉的人更有可能会出现某种并发症,这会增加中风的风险,例如睡眠呼吸暂停。然而,冷认为她的结果可能有可能警告患者和他们的医生可能中风。 “值得注意的是过度睡眠是卒中风险增加的早期迹象,特别是在老年人中,”她在研究结论中与同事们一起写道。对于她的分析,Leng挖掘了一个由22,262名年龄在42岁以下的欧洲成年人组成的数据集。 81岁。参与者在1998-2000和2002-2004两年期间记录了他们的睡眠模式,然后报告了他们是否在2009年之前中风。她将参与者划分为数组根据他们的调查他们倾向于晚上睡觉的时间,称那些每晚睡眠时间超过8小时的人是“长睡眠者”。这些人占她研究人口的10%左右。同时,她还回顾了之前发表的关于中风和睡眠时间之间关系的研究,并发现这些结果强化了她的发现。“国家睡眠基金会,疾病中心C控制和国立卫生研究院都注意到睡眠是一个与公共卫生有关的重要问题,“疾病预防控制中心心脏病和中风预防科的流行病学家景芳去年发表了一项研究,该研究发现中风与卒中之间存在类似的关系。睡觉。 “他们将这与慢性疾病联系起来,他们建议适当的睡眠时间 - 这是八小时。”虽然科学家过去曾建议过睡眠中风,但冷的工作表明卒中风险增加了无论人们是否已经因高血压或高胆固醇而易患心血管疾病。 Leng的研究还将不同类型的中风与睡眠持续时间联系起来 - 例如,她发现缺血性中风的风险似乎与较短的睡眠周期有关,而出血性中风的风险增加则伴随着更长的睡眠,这可能为研究人员提供线索谁将来会进一步研究这种联系。洛杉矶Cedars-Sinai医疗中心卒中项目主任Patrick Lyden强调,需要做更多的工作来确定中风的风险是否依赖于睡眠或其他原因,并且不认为冷的结果足够健壮,医生可以将长时间的睡眠视为中风的指标。即便如此,他说,“一切都在适度,包括睡眠。

查看所有